Prestasjonsangst og læring | Oppgave i psykologi

Innledning
I denne teksten skal jeg skrive om hvordan prestasjonsangst kan påvirke muligheten for læring og hva som kan gjøres for å fremme muligheten for læring for den aktuelle eleven.

Jeg skal også dra inn ulike psykologiske teorier og teoretikere. For eksempel skal jeg knytte Jean Piagets kognitive utviklingsteori og Lev Vygotskijs læringsteori opp mot hva som fremmer og hemmer læring. Jeg skal også skrive om hvilken betydning intelligens og hukommelse har for læring.

Jeg skal gi eksempler på tiltak for å forebygge negative stress reaksjoner, og hvordan kan man redusere prestasjonsangst.

Til slutt skal jeg skrive om ulike læringsstrategi for å lære bedre. Grunnen til at jeg har valgt de læringsteoriene jeg har brukt er fordi de er utrolig relevante til temaet prestasjonsangst og læring.

Innholdsfortegnelse
Strategier innenfor underveislesing:
Strategier innenfor etterlesing:
Kilder

Utdrag
Selv om dette er mere alvorlige utfordringer er det viktig å vende til normal tilstand så fort som mulig, ellers vil det resultere i kronisk stress.

Kronisk stress oppstår når det akutte stresset ikke forsvinner, og når kroppen ikke har vendt tilbake til normal tilstand jevnlig over lengre tid.

Definisjonen av kronisk stress er en tilstand der vi opplever at vi blir utsatt for krav eller trusler fra omgivelsene, der disse kravene eller truslene overstiger vår evne til tilpasning, og der vi ikke er i stand til å fjerne kravene eller truslene.

Kronisk stress kan ha store helsemessige konsekvenser. Det kan for eksempel forsake uheldige innvirkninger på kroppen og immunforsvaret, det kan også ende med åreforkalking og hjerte-og karsykdommer.

Dette skyldes at det kroniske stresset er forbundet med en overproduksjon av hormonet kortisol. Det kroniske stresset kan også medføre psykiske forstyrrelser som depresjon, angst og panikkanfall.

Om man da møter for høye og mange krav på skolen kan man få ulike symptomer for stress, som da først kan være akutt stress, og som deretter kan utvikle seg til kronisk stress.

Så stress er en faktor som er med på å skape prestasjonsangst. Stress og prestasjonsangst kan derfor være negative faktorer for læringseffekten.

Læring er utrolig viktig for å kunne utvikle seg, det defineres som en relativt varig endring i opplevelse og atferd som følge av tidligere erfaring.

Læring har en klar sammenheng med mestring og motivasjon. Motivasjon gjør at man har lyst til å oppnå noe, som for eksempel et mål man har satt seg.