De vanligste intervalltreningene er 4x4. Pyramideintervall og 45/15.
På 4x4 trening man skal gjøre 4 intervalltrening deretter ta pause på 10 minutter.
På pyramidetrening mann skal løpe rask i en overbakke og jogge ...
Fag: Kroppsøving
Karakter: 5
Utdannelse: Vg1
Ord: 126
5 Stjerner