Utholdenhet er muskelens evne til å utføre arbeid over en viss tid. Når man trener utenholdenhet forbrenner musklene energi, fortrinnsvis i form av karbohydrater og fett, ved hjelp av oksygen.
Eksempler på utholdenhetstrening er g...
Fag: Kroppsøving
Karakter: 5
Utdannelse: Vg3
Ord: 2709
5 Stjerner