Hva er oppvarming?
- Er samlebetegnelse for aktiviteter du utfører før du tar fatt på hovedaktiviteten
- Skal være tr...
- Idrettsfag
- Karakter: 5
- Utdanning: Vg3
- Antall ord: 1585
Idrett er mer enn bare fotball og ha det gøy. Trenger du hjelp for å utarbeide et treningsprogram eller hvordan du skal foreta en analyse av forskjellige aspekter innen idrett kan oppgavene som er hos Inspio hjelpe deg. Ta en kikk på hva som finnes hos oss.
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
Hva er oppvarming?
- Er samlebetegnelse for aktiviteter du utfører før du tar fatt på hovedaktiviteten
- Skal være tr...
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
Det å ha god helse er noko som dei fleste menneske verdset høgt. God helse vil ikkje berre seie at ein har fråvær av sjukdom, men a...
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
Auke den generelle kroppstemperaturen og få kroppen i gang. Redusere risikoen for strekk og andre skader. Mjukne opp musklar og ledd. ...
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
I denne oppgaven skal jeg fordype meg i den mentale treningsteknikken avspenning. Avspenningsteknikker er en viktig ferdighet for å ko...
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
Sett opp to kjegler med en avstand på ca. 20 meter. Hver øvelse gjøres fra den ene kjeglen til den andre
Jogg rolig f...
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
Begynner med å jogge i et tempo som er best tilpasset for meg. Rolig jogg til jeg blir varm, får puls opp. Så gjør jeg noen hjelpe...
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
Henviser lite til kilder/tall/statistikk/forskning med god kildebruk
-Lite forståelse for logiske og relevante argumenter
...
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
Trening defineres som systematisk påvirkning av organer over tid med sikte på endring av fysiske, koordinative, psykiske og sosiale...
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
Jeg har dessverre ikke drevet med noen form for idrett tidligere, men har vært en del i fjellet osv på sauesanking og turer generelt....
Idrettsfag
0 av 5 stjerner
Utholdenhet defineres som egenskapen og evnen til å kunne arbeide og håndtere høy intensitet over lengre perioder. En viktig faktor ...