Innholdsfortegnelse
1. Lag et sammendrag av Rammeplanens fagområde "Kropp, bevegelse, mat og helse".
2. Hvordan kan du motivere barn og unge til å være ute og bruke naturen som lekeplass? Forklar og gi eksempler.
3. Hvordan kan lek og utforsking i naturen bidra til trivsel og utvikling hos barn og unge?
4. På hvilken måte kan naturen bidra til bedre helse?
5. Hva innebærer allemannsretten?

Utdrag
Rammeplanens fagområde «Kropp, bevegelse, mat og helse» handler om at barnehagen skal bidra til å gi barna gode opplevelser og at de utvikler seg.

Vaner og handlingsmønstre begynner å ta form i tidlig alder, derfor er det viktig at barnehagen legger til rette for at alle barn kan oppleve bevegelsesglede, matglede og matkultur, mentalt og sosialt velvære og fysisk og psykisk helse.

Barna skal lære å bli kjent med sin egen kropp, egne følelser og egne behov. Kroppsbeherskelsen, de fysiske egenskapene, de motoriske ferdighetene skal videreutvikles i barnehagen.

For eksempel kan du la barna balansere på ulike gjenstander så ofte som mulig eller gå turer i skogen på ujevnt underlag, fordi det styrker og trener kroppens muskulatur.

---

For å motivere barn og unge til å være ute å bruke naturen som lekeplass må først og fremst de voksne bli trygge på å bruke naturen selv. Da får de større forståelse for hvordan de kan hjelpe barn i deres utvikling med naturen.

For at barn og unge skal bli motivert er det veldig viktig å inkludere dem i planleggingen. Å være spontan, improvisere og åpne opp for barns tanker og ideer er en holdning og væremåte hos voksne.

Det er viktig at lek, fantasi og moro er sentrale elementer når barna skal taes med ut.

Med enkle grep kan man ta i bruk nærmiljøet og naturmaterialer uansett hvilken årstid, på en morsom og kreativ måte og sammen med barna skape flere muligheter for lek og utforskning, spenning og utfordringer.

Naturen kan gi barna utrolig mange nye erfaringer og det å være ute er en viktig del av utviklingen til barn.

I naturen får alle lov til å være seg selv, man er på andre arenaer enn vanlig og den gir mange muligheter for å mestre.

Her er noen eksempler på aktiviteter som kan motivere barn til å være ute;
-foreslå å lage lunsj eller middag ute på bål eller i bålpanne.