Innholdsfortegnelse
Ergonomiske prinsipper:
(NDLA)

Utdrag
Ergonomi er en viktig del av arbeidslivet. På VI3 har vi flere hjelpemidler som skal hjelpe oss gjennom dagen på en måte som er bra for kroppen.

Forflytting av brukere er ikke alltid like enkelt, derfor har vi hjelpemidler som heis, rullestol, justerbare senger osv. i noen situasjoner er det ikke alltid like enkelt å gjøre det ergonomisk riktig, men det er viktig å prøve så ofte og godt som mulig.

Ergonomiske prinsipper:
- Naturlig bevegelsesmønster
- Gode arbeidsstillinger
- Riktige arbeidsteknikker
- Bruk av hjelpemidler
- Variasjon i arbeidet
- Å planlegge arbeidet

(NDLA)
Ergonomi handler om tilrettelegging for et bra arbeidsmiljø og en god arbeidsteknikk i hverdagen som er med på å unngå belastningsskader.

Det kan være så enkelt om hvordan vi sitter og hvordan vi står, rett og slett hvordan vi tar vare på egen kropp og helse.

En god arbeidsteknikk handler om å utføre arbeid uten unødvendig bruk av muskler/krefter som kan påvirke helseskader.

Ergonomi er til for å unngå belastningskader og for å fremme god fysisk helse.

God fysisk helse innebærer ikke å håndtere en halvtimes joggetur, men det å klare å stå en hel dag, det å klare å holde kroppen i gang uten å være utmattet etter en arbeidsdag.