Innledning
I denne drøfteoppgaven skal jeg foreta meg en case som handler om Mette.
Mette er 18 år og går 2.året på videregående skole. Hun tar skolen svært alvorlig og har høye ambisjoner. Dette medfører at hun er opptatt av å få svært gode karakterer.
I tillegg går hun på fotball, der konkurransen om å komme må damelaget er stor.
Mette isolerer seg mye og tar seg ikke tid til å sosialisere seg med familien eller venner lenger.
Dette er fordi hun vil oppnå gode resultater, men nå føler hun seg fastslått og sliten.
Mette føler seg vurdert hele tiden på skolen, og derfor sier lite til kontaktlæreren om situasjonen hun er i.
I det siste har Mette slitt mye med fysiske plager som hodepine, stramme nakkemuskler, søvnproblemer og hjertebank.
Utdrag
Mette har valgt å nedpriotere det sosiale livet for å øke på skolearbeidet. Alt dette presset Mette føler på kan føre til stress og gjør henne veldig sårbar.
Stress kan noen ganger være positiv og man kan føle en mestringsfølelse. Men så er det noen som ikke takler stresset som følger, og dette kan bli en belastning slik som hos Mette.
Å ha en god psykisk helse betyr at man føler seg bra og tilfreds med seg selv. Og når man har følelsen av å ikke strekke til, så er man ikke tilfreds med seg selv.!
Det er ikke noe tvil om at karakter og vurderinger fyller Mettes hverdag med stress og angst. Stress er en betegnelse på en fysisk eller psykisk tilstand som individet opplever.
Definisjon på stress er at det er en tilstand av økt fysiologisk, psykologisk og atferdsmessig beredskap, det vil si kroppens alarmreaksjon.
Legg igjen en kommentar