Depresjon, et økende antall blant unge | Oppgave i psykologi

Innledning
Livet er som en berg-og-dal-bane for de fleste av oss og det er ikke unormalt å være trist fra tid til annen. Det er heller ikke unormalt å føle på sorg når man har mistet noe eller noen av verdi for oss.

Men depresjon er derimot en psykisk lidelse hvor kjennetegnene er sterk og vedvarende nedstemthet og energitap som går ut over hverdagen. Depresjon blir stadig mer utbredt, men spesielt hos unge.

I løpet av livet så vil mellom 20 til 30 prosent av oss oppleve depresjon, og noen vil til og med føle så på depresjonen at de ser på døden som den eneste utveien.

Hva er årsaken til at så mange unge får diagnosen depresjon, og hvordan kan forebyggende tiltak styrke den psykiske helsen hos ungdom?

Utdrag
Stress- og sårbarhetsmodellen til Zubin slår fast at psykisk lidelse skyldes et samspill mellom biologiske, sosiale og psykologiske faktorer.

Stress- og sårbarhetsmodellen kan være et verktøy for å skjønne hva som bidrar til å bevare eller forebygge problemer eller sykdom, og i dette tilfellet – Depresjon.

Modellen viser at om man har en biologisk sårbarhet, vil man kunne være ekstra sårbar for å utvikle psykisk lidelse når man blir utsatt for økte påkjenninger.

Genetisk disposisjon vil ikke alene avgjøre om man utvikler psykisk sykdom, men sårbarheten for å utholde stressfaktorer som vold, overgrep, tap av de man er glad i eller overganger til nye livssituasjoner øker.

Den biopsykososiale modellen er en forståelsesmodell for legemlige og psykiske sykdommer. Modellen ble laget for å ta hensyn til biologiske, psykologiske og sosiale forhold i forandring og opprettholdelse av sykdom.

Modellen klargjør at det sjelden bare er en årsak som motiverer til handling eller som setter i gang mentale prosesser.

Vi blir ofte påvirket av våre biologiske forutsetninger, sosiale omgivelser og indre psykologiske prosesser.

Det er mange faktorer som kan spille inn når man utvikler depresjon, men årsakene varierer vanligvis fra person til person.

Det er mange veier til en depresjon og man skiller som regel mellom forhold som gjør en sårbar for å utvikle depresjon, forhold som bidrar til å utløse depresjon og forhold som bidrar til å holde depresjonen ved like.

En del forbinder depresjon med vanskelige faser i livet, slik som sykdom, smerter, tap, problemer økonomisk, vansker i arbeid eller på hjemmefronten. Nye undersøkelser viser at søvnvansker også spiller inn på at unge får depresjon.