Koordinasjon | Oppgave

Innholdsfortegnelse
Oppvarming:
Hoveddel:
Avslutning:
Bildegalleri:
Tema: Aerob utholdenhet.
- Oppvarming:
- Hoveddel:
- Avslutning:

Utdrag
Koordinasjon er ``Evne til samordning av kroppsbevegelser i for hold til hverandre og til omgivelsene``. (ndla) Min idrett er håndball, som er et spill sammensatt av flere bevegelser.

For å bli en god håndballspiller må du blant annet ha et godt mottak, være treffsikker, lese spillet, ha god teknikk, spillforståelse, ha utholdenhet, styrke og smidighet. God lagånd er viktig for både trivsel og framgang.

Du kan dele koordinasjon i ulike egenskaper/ferdigheter. Olympiatoppen deler det inn i 6 ulike ferdigheter.

1. Orienteringsevne: En kantspiller i håndball må vite hvor målet er for å hoppe inn med riktig vinkel. En linjespiller må hele tiden ha kontroll på hvor han/ho er i forhold til 6m streken, så han ikke får tramp når han skal skyte.

Bytt til nytt Last opp en av dine oppgaver, og få tilgang til denne oppgaven
  • Oppgaven blir kvalitetssjekket
  • Vent i opptil 1 time
  • 1 nedlastning
  • Minst 5 i karakter
Premium Fast lav pris pr. måned Få tilgang nå