Innledning
Dette avsnittet inneholder noen interessante og unike punkter. For det første nevner det hvordan alkohol kan påvirke prestasjoner i utholdenhetsidretter, og det er ikke en vanlig kjent effekt.
Det forklarer også hvordan melkesyre dannes under høyintensitetsøvelser og hvordan det kan føre til muskelverk.
Dessuten nevner det hvordan melkesyre kan fjernes fra musklene og gjenoppbygges til glykogen i leveren, som også kan være ukjent for mange.
Samlet sett er dette avsnittet en interessant og nyttig informasjonskilde for folk som trener, spesielt for de som er interessert i utholdenhetsidretter og hvordan alkohol kan påvirke kroppen under trening.
Utdrag
Alkohol kan være svært utfordrende å dosere, faktisk mer enn mange medisiner som krever nøye vurderinger før de ordineres.
En dose alkohol som kan redusere skjelvinger en gang, kan neste gang ha en altfor kraftig effekt på grunn av endrede forutsetninger i kroppen eller omgivelsene, og forårsake bivirkninger i mage, balanseorgan, hjerte eller andre deler av kroppen.
Dette gjør alkohol til en særlig vanskelig substans å kontrollere og administrere, og kan føre til uønskede konsekvenser.
Legg igjen en kommentar