Innledning
I faget idrettsvitenskap har vi mottatt en oppgave om å analysere en bevegelse. Jeg skal utføre en mekanisk og organisk analyse av en "enkel" teknisk løsning innenfor min spesialisering i idretten og gi en grundig analyse av den valgte teknikken.

Jeg vil være i stand til å nøye forklare og evaluere hva som skjer i utførelsen av min valgte teknikk. Jeg har valgt å fokusere på grunnskuddet, som er en sentral teknikk innenfor håndball.

Innholdsfortegnelse
Innledning
Utførelse av teknikken
Organisk analyse
Mekanisk analyse
Oversikt over krefter
Forklaring av ord og uttrykk
Konklusjon og Etterord
Litteraturliste

Utdrag
I faget idrettsfysiologi har jeg fått en oppgave om å analysere en bevegelse i min fordypningsidrett. Oppgaven går ut på å utføre en mekanisk og organisk analyse av en "enkel" teknisk løsning og gi en grundig analyse av den utvalgte teknikken.

Jeg har valgt å analysere grunnskuddet i håndball, da dette er en sentral teknikk i sporten. Når det gjelder musklene som brukes i en bevegelse, finnes det flere varianter med en kombinasjon av både fjærformede og spoleformede muskler.

De fjærformede musklene kan kalles igangsettere, da de ofte er store og tunge. Dette kan ses ved at det samlede tverrsnittet i en fjærformet muskel er større enn i en spoleformet muskel, og derfor kan den utvikle større kraft.

De fjærformede musklene utfører små kraftkrevende bevegelser, og det er hensiktsmessig å bruke dem i starten av en bevegelse, da de har kortere muskelfibrer og ikke kan forkorte seg like mye som en spoleformet muskel.

De spoleformede musklene kalles hastighetsøkere og brukes til å løse store og raske bevegelser, da muskelfibrene er mye lengre enn hos de fjærformede og kan forkorte seg mer.

Jeg vil bygge opp den organiske analysen ved å først gi en kort beskrivelse av hver fase i bevegelsen, etterfulgt av en detaljert beskrivelse av hver fase.

Dette vil i noenlunde rekkefølge vise hvilke muskler som blir brukt og hva de forskjellige musklene utfører.

For å holde oversikten vil jeg også bruke en tabell med muskelnavn på både norsk og latin, beskrivelse av muskelen og dens lokasjon, funksjonen til muskelen og hvilken arbeidsmåte muskelen bruker i bevegelsen.