Akuttskade | Korsbåndskade i kneet

Innholdsfortegnelse
Akuttskade: Korsbåndskade i kneet
- Hva er en akuttskade?
- Hvordan oppstår akutt skaden/skader?
- Årsaker til akutt skade:
- Behandling av akuttskader:
- Hva er egentlig en korsbåndskade i kneet?
- Hva skjer i kneet ved en korsbåndskade- (symtommer)? Kroppens reaksjon på skade, Inflammasjon:
- Symptomer:
- Korsbåndskade behandling/ operasjon:
- Hvordan skaden forebygges? Og trening:

Belastningsskade: Beinhinnebetennelse
- Hva er beinhinnebetennelse og hvordan oppstår den?
- Symptomer på beinhinnebetennelse:
- Kroppens reaksjon på skade, inflammasjons tilstand:
- Behandling av belastningsskader (fase 1, fase 2 og fase 3):
- Kan du trene (beinhinnebetennelse)? Hvordan skaden forebygges?
- Her er et eksempel på et behandlings skjema/program:
- Beinhinnebetennelse dag 1-2:
- Beinhinnebetennelse dag 3-7:
- Beinhinnebetennelse uke 2-3:
- Beinhinnebetennelse uke 4-22:
- Hvilke idretter kan få denne skaden?
- Kildeliste for Beinhinnebetennelse:
- Kildeliste for korsbåndskade i kneet:

Utdrag
Hva er en akuttskade?
Definisjon: “Akutte skader oppstår når muskler, sener eller leddbånd utsettes for en plutselig belastning som er større enn det vevet tåler.” (Asbjørn Gjerset, 2017, s. 345).

En akutt skade oppstår som følge av et ytre eller indre traume på kroppen etter en plutselig hendelse.

Eksempler på dette er en vrikking eller overtramp av vristen, eller et røket leddbånd (håndballspillere), eller andre plutselige ytre skader som oppstår som følge av at ytre krefter som virker på kroppen (slag, spark og fall).

Kvinner har tre til fem ganger så høy risiko for å bli skadet av en korsbåndskade enn menn. Grunnen til det er at kvinner kontrollerer knærne litt dårlige en menn gjør.”

Kristiansund forteller at menn har bevegelser som gjør faren for korsbåndskade mindre enn hos kvinner. “(Baksjøberg, 2012).

Et eksempel kan være Emilie Haavi (26 år), trente ett år på sidelinjen etter at korsbåndet røk. Akutte skader er mer vanlig i idretter med høy hastighet, fallrisiko og i kontaktidretter.

Hvordan oppstår akutt skaden/skader?
En akutt skade oppstår som følge av et uhell når muskler blir underkastet av en overbelastning som er større enn det vevet tåler.

Skaden oppstår i ett eller flere av kroppens ulike vev, det kan variere. Vev type, størrelse og omfang er viktig når du skal vurdere og behandle en akutt skade.

Disse akutte skadene kan deles inn i to kategorier: (Indirekte og direkte). Direkte støtskader der muskelen trykkes mot bein og muskelvev brister.

Lårhøne er et eksempel på en støtskade, mens et overtråkk er et eksempel på en strekkskade. Indirekte akuttskader er strekkskader, for de skadene sitter ved feste.

Typiske eksempler på dette er ankelforstuing, hamstringstrekk og leddbåndskade. Ved en akutt skade resulterer det at små blodårer rives over, og det begynner en blødning i vevet, spesielt i muskler.

Kjemiske forbindelser i blodet avtrekker en betennelsesreaksjon som gjør at det øker blodvæske til vevet utenfor blodårene.

Når du har en korsbåndskade kan du kjenne mye smerte, noe som gjør det vanskelig for idrettsutøveren å bruke den skade muskelen. Akutte skader oppstår bare plutselig, i kontaktidretter.

Bytt til nytt Last opp en av dine oppgaver, og få tilgang til denne oppgaven
  • Oppgaven blir kvalitetssjekket
  • Vent i opptil 1 time
  • 1 nedlastning
  • Minst 5 i karakter
Premium Fast lav pris pr. måned Få tilgang nå